Suy giảm sinh lý nữ và nhiều điều chị em còn mơ hồ

No comments

Vì thế, sử dụng đậu nành và tinh chất mầm đậu nành là giải pháp hiệu quả tận gốc giúp chị em lưu giữ nét xuân, quyến rũ trong mắt phái mạnh.

Tình trạng suy giảm sinh lý nữ khiến cuộc sống vợ chồng gặp nhiều xáo trộn, đối mặt với nguy cơ rạn nứt hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, với tâm lý e dè nhiều chị em không chịu chia sẻ và ngại đi khám phụ khoe khiến khiến chị em trở nên tự ti, stress và trầm cảm.

Tìm hiểu về suy giảm sinh lý nữ là cách để chị em tự trang bị kiến thức cho bản thân để giữ lửa chuyện vợ chồng cũng như chăm sóc bản thân, thêm phần tự tin hơn.

Nguy cơ trẻ hóa suy giảm sinh lý nữ

Hội chứng suy giảm sinh lý liên quan đến vấn đề tuổi tác nhất là chị em bước vào giai đoạn mãn kinh từ 40 – 60 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay với cuộc sống hiện đại nhiều áp lực cuộc sống khiến chị em thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và “lão hóa sớm”. Chưa kể đến vấn đề sức khỏe khiến chị em phải phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng hay sử dụng thuốc dài ngày,.. cũng khiến suy giảm sinh lý nữ đến sớm hơn.

Nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy giảm sinh lý nữ, nhưng nguyên nhân chính là do sự thiếu hụt estrogen. Các chuyên gia cho rằng, nội tiết tố nữ estrogen liên tục tiết ra để hình thành nên đặc tính phái đẹp. Tuy nhiên, khi bước sang giai đoạn mãn kinh hoặc do tác động khác thì quá trình sản xuất estrogen của buồng trứng bị ngưng trệ, làm lượng estrogen bị suy giảm nghiêm trọng. Điều này khiến chị em giảm ham muốn tình dục, lão hóa nhanh, ….

Những dấu hiệu cảnh báo

Suy giảm nội tiết tố nữ là một quy luật tự nhiên không thể né tránh, đây vốn là hiện tượng suy giảm cả về mặt thể chất, tinh thần ở phụ nữ. Chị em thường gặp các triệu chứng dễ nhận thấy như về sắc đẹp (da nhăn, khô, tóc rụng, mông đùi chảy sệ, bụng ngấn mỡ,…); tâm lý cáu gắt, buồn vui thất thường, hay quên, mất tập trung,… Ngoài ra rố loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, mất khoái cảm khi quan hệ cũng là những dấu hiệu cảnh báo chị em cần lưu ý.

Cân bằng sinh lý nữ từ đậu nành – bạn biết chưa?

Mặc dù là quy luật tự nhiên nhưng chị em vẫn có thể kéo dài tuổi thanh xuân, hạnh phúc bằng cách cân bằng sinh lý nữ.

Trước tiên, chị em cần lên một chế độ dinh dưỡng với nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc,… ưu tiên các thực phẩm giàu estrogen thực vật như đậu nành, đậu hũ,… Các chuyên gia khuyên chị em nên bổ sung 50ml sữa đậu nành hoặc 100gr đậu phụ mỗi ngày để cung cấp lượng estrogen thiếu hụt.

Theo y học hiện đại thì mầm đậu nành được xem là thủ pháp chữa sinh lý nữ hiệu quả và an toàn cho chị em. Bởi đậu nành chứa lượng lớn vitamin E cũng như một chất tương tự hocmon nữ estrogen giúp ngăn ngừa một số bệnh lý ở nữ. Nổi bật là duy trì vẻ đẹp, sức xuân cho chị em.

Khi bước sang tuổi 30 thì khả năng sản sinh estrogen ở nữ giới giảm dần khiến chị em mất tự tin khi sắc đẹp và sinh lý nữ suy giảm. Với hàm lượng isoflavon – tiền hocmon estrogen thực vật trong đậu nành giúp bắt chước tác dụng của estrogen sản sinh trong cơ thể. Và ưu điểm của hocmon này là tự đào thải khi dư thừa, không gây tác dụng phụ nên rất an toàn. Vì thế, sử dụng đậu nành và tinh chất mầm đậu nành là giải pháp hiệu quả tận gốc giúp chị em lưu giữ nét xuân, quyến rũ trong mắt phái mạnh.

Và việc tự tìm hiểu cơ chế vì sao mầm đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành lại mang lại hiệu quả với vấn đề suy giảm sinh lý nữ sẽ giúp chị em thấy được đậu nành là giải pháp tận gốc an toàn, vừa tốt cho sức khỏe mà lại không chứa mối rủi ro nào.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung estrogen tự nhiên thì chị em cần chú ý uống đủ nước, hạn chế các chất kích thích. Hình thành lối sống lành mạnh, thói quen thể dục thể thao hàng ngày. Và điều quan trọng là không quên làm đẹp cho bản thân cũng như tự tạo những niềm vui cho bản thân như du lịch, đọc sách, làm đẹp,… để giữ cho tinh thần tươi trẻ thì cơ thể mới khỏe mạnh từ bên trong.